ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងហួសប្រមាណ គឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈសំខាន់មួយនៅទូទាំងពិភពលោក ជាពិសេសនៅប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍ
ការខូចតម្រងនោមជាផលវិបាកទូទៅមួយរបស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចពន្យឺតការវិវត្តនេះ ឬកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតនេះបាន
ការប្រើសំឡីត្បារត្រចៀក ឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដើម្បីបារអាចម៍ត្រចៀក គឺមិនជោគជ័យនោះទេ បានន័យថាមិនអាចទាញយកអាចម៍ត្រចៀកបានទាំងស្រុងទេ
សម្រាប់អ្នកដែលពន្យារការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចក្រោយម៉ោង៩យប់មានហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង២៨ភាគរយខ្ពស់ជាងអ្នកញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចមុនម៉ោង៨
ការសិក្សាបានរកឃើញថាការញ៉ាំគ្រាប់ផ្លែឈើដូចជាអាល់ម៉ុន វ៉លណាត់ ឬគ្រាប់ស្វាយចន្ទីប្រហែល៣០ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្តបានប្រហែល១៧ភាគរយ
ជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឲ្យយើងជួបបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែរដូចជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល បើយើងថែទាំសុខភាពមិនបានល្អ
ការឆ្លុះក្រពះគឺជាវិធី ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងច្បាស់ជាងគេ សម្រាប់រកមូលហេតុនិងព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗក្នុងតំបន់ខាងលើនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
អ្នកខ្លះអាចគេងមមើនិយាយ និងមានអ្នកខ្លះទៀតអាចមមើដើរផងក៏មាន។ ថ្វីបើអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃការគេងមមើមានខ្ពស់លើកុមារ តែមនុស្សពេញវ័យក៏អាចមានបញ្ហានេះដែរ
យើងឱបគ្នាពេលដែលមានអារម្មណ៍រំភើប រីករាយ កើតទុក្ខ និងពេលខ្លះដើម្បីជាការលួងលោមជាដើម។ យើងអាចនិយាយបានថាការឱបអាចជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងញឹកញាប់ និងក្នុងរយៈពេលយូរអាចបង្កើនឱកាសនៃការរងទុក្ខជាមួយនឹងជំងឺមហារីកថ្លើម
ពេលគេងលក់ទាំងរាងកាយ ទាំងខួរក្បាល មានពេលជួសជុលខ្លួនឯង និងធ្វើការងារចាំបាច់មួយចំនួនដូចជាសម្អាតកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ និងបញ្ចេញអ័រម៉ូនជាដើម
របួសគ្រាំទ្រូង និងសួត គឺជាការប៉ះទង្គិចដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗក្នុងទ្រូង ដូចជា សួត បេះដូង និងសរសៃឈាមធំៗ
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Kanha ឆ្នាំ២០២៥
អាសយដ្ឋាន សង្កាត់ បឹងទំពុន ខ័ណ្ឌ មានជ័យ រាជធានី ភ្នំពេញ
#កញ្ញា (kanha.io) វេបសាយស្ត្រីធំបំផុត នៅកម្ពុជា
ទំនាក់ទំនង [email protected] +855 87 868 818
