ស្រីៗប្រញាប់កែទម្លាប់ទាំងនេះភ្លាម​បើ​មិន​ចង់​ឲ្យខ្សែជីវិត​អន់ថយ

  • 2026-02-03 07:26:10
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ក្នុងជីវិតមនុស្សម្នាក់ៗសំណាង​មិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាច្រើនតែកើតចេញពីសកម្មភាព ផ្នត់គំនិត និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ សម្រាប់មិត្តនារីដែលចង់ឱ្យជីវិតជួបតែរឿងល្អៗ មានសិរីសួស្តី និងភាពចម្រើនរុងរឿង សូមពិនិត្យមើល និងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អវិជ្ជមានទាំង ៥ នេះជាបន្ទាន់ បើ​សិន​ជាមាន​។​

១. ទម្លាប់និយាយដើមគេ ឬរិះគន់ក្នុងន័យអវិជ្ជមាន

ការចំណាយពេលអង្គុយនិយាយដើម ឬចាក់រុកអ្នកដទៃ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់តម្លៃក្នុងភ្នែកអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏កំពុងទាញយកគំនិត​អវិជ្ជមានមកដាក់ក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ការ​ធ្វើ​បែបនេះ​អាច​​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​បាត់បង់ទំនុកចិត្តពីមនុស្សជុំវិញខ្លួននិងធ្វើឱ្យចិត្តមិនស្ងប់។

ចូរ​ងាកមកនិយាយពីគំនិតអាជីវកម្ម ការអភិវឌ្ឍខ្លួន ឬការសរសើរចំណុចល្អរបស់អ្នកដទៃវិញ។ សំណាងល្អនឹងកើតមាន នៅពេលដែលមាត់របស់អ្នកពោលតែពាក្យពេចន៍មានប្រយោជន៍។

២. ភាពគ្មានសណ្ដាប់ធ្នាប់​

តាមជំនឿបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងហុងស៊ុយ ភាពរញ៉េរញ៉ៃគឺជាឧបសគ្គនៃលំហូរលុយកាក់។ ប្រសិនបើកន្លែងធ្វើការ បន្ទប់គេង ឬសូម្បីតែកាបូបលុយរបស់អ្នកពោលពេញដោយសំរាម ឬរបស់របរគ្មានសណ្ដាប់ធ្នាប់ វានឹងធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់អ្នកស្មុគស្មាញ។ ការណ៍​នេះ​ធ្វើឱ្យខួរក្បាលតប់ប្រមល់ ងាយនឹងធ្វើសម្រេចចិត្តខុស។ រៀបចំសម្អាតកន្លែងរស់នៅឱ្យមានរបៀបរៀបរយ និងមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ដើម្បីស្វាគមន៍លាភដែល​នឹង​ចូល​មក​ដល់​។

៣. ទម្លាប់មិនឲ្យ​តម្លៃ​ខ្លួនឯង

ស្រីៗ​យើង​មួយចំនួនចូលចិត្តនិយាយថា«ខ្ញុំធ្វើមិនបានទេ»ឬ «ខ្ញុំមិនស្អាត» ឬ «ខ្ញុំមិនពូកែដូចគេ»។ ការដាក់​តម្លៃខ្លួន​ឯង​ទាបបែបនេះ គឺជាការបិទផ្លូវសំណាង ឬឱកាស​ដោយខ្លួនឯង។ បើ​យើង​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ការឱកាសល្អៗ​ក្នុង​ការ​ឡើង​តំណែង ឬ​តួនាទី​ថ្មី​នឹងរំលងហួស ព្រោះយើង​គ្មានភាពក្លាហាននឹងចាប់យកវា។ បង្កើនការជឿជាក់លើខ្លួនឯង នេះ​ជាអ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវធ្វើ​។ ត្រូវចាំថា បើយើង​មិនឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងផង តើអ្នកណាគេនឹងមកឱ្យតម្លៃយើង​?

៤. ទម្លាប់ចាយវាយខ្ជះខ្ជាយគ្មានផែនការ

សំណាងល្អក្នុងរឿងលុយកាក់ មិនមែនអាស្រ័យលើការរកបានច្រើនតែម្យ៉ាងទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើការ«ចេះសន្សំទុកដាក់»​។ ការចាយវាយតាមអារម្មណ៍ ដើម្បីតែសម្ភារៈនិយមហួសសមត្ថភាព នឹងនាំមិត្ត​នារី​យើង​ទៅរកអាការៈ​ដាច់លុយ​​មិន​ខាន​។ ការ​គ្រប់គ្រង​លុយ​កាក់​មិន​បាន​ល្អ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ជាប់បំណុល ជួបវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុ និងបាត់បង់សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។ រៀនរៀបចំកញ្ចប់ថវិកា សន្សំសំចៃ និងវិនិយោគលើចំណេះដឹង។

៥. ទម្លាប់នៅក្បែរមនុស្ស​អគតិ

បើយើង​នៅក្បែរមនុស្សដែលពោរពេញដោយការត្អូញត្អែរ បន្ទោសព្រហ្មលិខិត និងមិនខិតខំប្រឹងប្រែងនោះ​យើង​នឹងក្លាយជាមនុស្សបែបនោះដែរ។ ផ្នត់គំនិតរបស់យើង​នឹងប្រែជាអវិជ្ជមាន ហើយសំណាងល្អនឹងរត់ចេញពីយើង​។​ជ្រើសរើស​សេពគប់​មិត្តភក្តិដែលចេះជួយជ្រោមជ្រែង ផ្ដល់កម្លាំងចិត្ត និងមានមហិច្ឆតា ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​យើង​មាន​ភាព​រីក​ចម្រើន​។ ចូរចាំ​ថា​យើង​អាច​ស្គាល់ និង​រាប់​អាន​មនុស្ស​ជាច្រើន តែ​មិន​មែន​គ្រប់​គ្នា​សុទ្ធ​​ជា​អ្នក​ដែល​យើង​អាច​រៀនសូត្រ​ ឬយកគំរូ​តាម​បាន​នោះ​ទេ។

វាសនា ស្ថិតនៅលើបាតដៃរបស់អ្នកយើង​ម្នាក់ៗ​។ នៅពេលយើង​ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ពីអវិជ្ជមាន មកជាវិជ្ជមាន ពិភពលោកជុំវិញខ្លួននឹងប្រែពណ៌តាមនោះដែរ។ ចូរចាប់ផ្ដើមញញឹមឱ្យបានច្រើន រៀបចំខ្លួនឱ្យបានស្អាតបាត និងមានចិត្តមេត្តា នោះសំណាងល្អនឹងរត់មករកអ្នកដោយមិនបាច់ដេញតាម៕

ប្រភព៖ Parade / Huff Post

អត្ថបទ ៖ មោលី

អត្ថបទពេញនិយម