វិធី ៣យ៉ាងដើម្បីបង្កើន collagen តាមរយៈរបបអាហារ

វិធី ៦យ៉ាង ដើម្បីឲ្យស្បែកស្អាតជាមួយទឹកដោះគោស្រស់

៣យ៉ាង ដែលអ្នកឧស្សាហ៍ធ្វើពេលព្រឹកជួយឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យដប់ឆ្នាំ

តិចនិចថែរក្សាសក់ពណ៌ឲ្យនៅតែភ្លឺរលោងស្អាតដូចថ្ងៃដំបូងទើបលាប

ការគេងមិនលក់ ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់

កង្វះវីតាមីន ៥ ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងឆាប់ចាស់

កក់សក់រួចតែហេតុអ្វីសក់ក្បាលនៅតែមានអង្គែ

សម្រស់ក៏ទាមទារឲ្យមានវិន័យដែរ អ្នកជំនាញខាងកែសម្ផស្សបានបញ្ជាក់

មូលហេតុដែលអ្នកកក់សក់ហើយ ប៉ុន្តែនៅតែមានអង្គែ

វិធី ៣យ៉ាងដើម្បីបង្កើន collagen តាមរយៈរបបអាហារ

វិធី ៦យ៉ាង ដើម្បីឲ្យស្បែកស្អាតជាមួយទឹកដោះគោស្រស់

៣យ៉ាង ដែលអ្នកឧស្សាហ៍ធ្វើពេលព្រឹកជួយឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យដប់ឆ្នាំ

តិចនិចថែរក្សាសក់ពណ៌ឲ្យនៅតែភ្លឺរលោងស្អាតដូចថ្ងៃដំបូងទើបលាប

ការគេងមិនលក់ ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់

កង្វះវីតាមីន ៥ ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងឆាប់ចាស់

កក់សក់រួចតែហេតុអ្វីសក់ក្បាលនៅតែមានអង្គែ

សម្រស់ក៏ទាមទារឲ្យមានវិន័យដែរ អ្នកជំនាញខាងកែសម្ផស្សបានបញ្ជាក់

មូលហេតុដែលអ្នកកក់សក់ហើយ ប៉ុន្តែនៅតែមានអង្គែ